Mājas lapa: http://atletika.lv/

Atverot pirmo no Atlētikas klubiem, mēs vēlējāmies to iekārtot pēc iespējas elegantāku, uzstādot modernu tehniku, izveidojot telpās estētisku vidi, nodarbību vadīšanai piesaistot labus speciālistus un nodrošinot ar profesionālu kolektīvu. Tagad, kad Atlētikas klubu tīkls ir paplašinājies un kopā ir jau pieci klubi, mēs esam ieguvuši pietiekošu pieredzi. Tomēr esam nonākuši pie secinājuma, ka tas nav pietiekoši. Anatomijas un fizioloģijas jomā izglītības līmenis vairākumam cilvēku prasa vairāk zināšanu, bet tieksme nodarbībās pārvērtēt savus spēkus, noved pie tā, ka cilvēkiem ir slikta pašsajūta un kā sekas - treniņu pārtraukšana. Mūsu klubos esam nolēmuši Jums piedāvāt citu pieeju fiziskās kultūras nodarbībām, veicot lielu iekšējo klubu reorganizāciju - sākot ar fitnesa testa izstrādi un ieviešanu, trenažieru zāles sadalījumu zonās un beidzot ar fitnesa programmu standartizēšanu, kas neatkarīgi no kluba vai trenera izvēles nodrošinās nepārprotamu kvalitāti.

Arhīvs
Maijs, 2015
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Publicēts 28. maijā, 2015. Autors: Atlētika.
Kā ierasts, sporta kluba apmeklējums mums saistās ar pastiprinātu slodzi sporta zālē. Taču patiesībā šķidruma izdalīšanās notiek nemitīgi, pat neveicot nekādas fiziskās aktivitātes. Kā vēsta sporta ārsti: caur ādas virsmu dienā vidēji izdalās līdz pat vienam litram sviedru. Tomēr, ne vienmēr vingrojumi saistīti ar fizisko slodzi un intensīviem treniņiem. Kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, dažādu klašu treniņi gūst lielu atsaucību apmeklētāju vidū, jo tie uzlabo ne tikai ķermeni, bet arī atbrīvo prātu un liek mums justies labāk.
Lasīt visu rakstu...
Publicēts 15. maijā, 2015. Autors: Atlētika.
Mūsdienās ik uz stūra, pat skolās, iespējams nopirkt ātrās uzkodas, kas neizbēgami kļūst par mūsu ikdienas ēdienkartes sastāvdaļu. Nepilnvērtīgi ēdot, visvairāk uzkrājas piesātinātie tauki, no kuriem tiek viegli neatbrīvoties. Tas viss ir garšīgi, tomēr ieskatoties spogulī kļūst acīmredzams, ka treniņš sporta zālē būs tieši laikā.
Lasīt visu rakstu...
Publicēts 15. maijā, 2015. Autors: Atlētika.
Vasarā laba fiziskā forma aktuāla kā vēl nekad: izbraukumi ārpus pilsētas, pludmales vilinājums un pikniki draugu lokā. Šobrīd jums ir iespēja pilnveidot sevi fitnesa klubos Atlētika uz īpaši izdevīgiem noteikumiem. Nemaksājiet par vasaras abonementu fitnesa klubā pilnu cenu - tik un tā vasarā lielu daļu laika pavadiet pie dabas. Tāpēc iegādājieties īpašo vasaras abonementu Summer 2015 un maksājiet par fitnesa kluba apmeklējumu 65% mazāk kā citos gadalaikos.
Lasīt visu rakstu...
Publicēts 8. maijā, 2015. Autors: Atlētika.
Lai arī aktīvi sākusies sportošanas sezona gan sporta zālēs, gan parkos un ielās, pavasaris ir viens no grūtākajiem laikiem, kad saņemties un atrast motivāciju pēc garas darba dienas, lai uzsāktu un regulāri arī turpinātu sportot. Kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, brīdī, kad rodas atrunas, kāpēc nedarīt – nav laika, nogurums un tamlīdzīgi –, šīs domas jāaizmirst un jādomā par sajūtām, kādas būs pēc nodarbības, vai par vēlamo rezultātu. Lai arī pēc pirmās reizes rezultāti parasti nav redzami, fiziskā un emocionālā pašsajūta ir uzlabojusies. Turklāt vienmēr ir gandarījums izdarīt to, kam bijis grūti saņemties.
Lasīt visu rakstu...